Lilla Solskolan del 2 - Naturliga solskydd
Ett alternativ till kemiska solskydd är oljor och fetter som bryter ner eller reflekterar bort strålning. Naturliga råvaror kan inte mätas med exakthet eftersom de är levande i sin uppbyggnad, men visste du att denna SPF uppskattas i följande oljor?
Morot, SPF 28-40
Hallonfrö, SPF 25-50
Macadamia, SPF 6
Jojoba, SPF 4
Kokos, SPF 4-8
Världens bästa kyss för kinden
Mitt bästa råd för en vacker hy i sommar är: glöm inte att ge huden ordentligt med näring efter en dag i solen. Ni som känner mig sen tidigare vet att jag utöver kinesiolog också är oljemakerska och back in the days gjorde mängder av hudvårdsprodukter från grunden som så klart var 100% eko och reko. ;-)
Havtornsolja är oerhört bra att bruka dagligen och speciellt på solskadad hy. Ja, vi får nog säga att havtorn är en absolut toppfavorit på oljehimlen! Utöver betakarote, som är en kraftig antioxidant och som ger oljan dess klarröda färg innehåller havtorn fytosoler, fettsyrorna omega 6, 7 och 9 samt palmitin- och stearinsyra. Mumsig kvällsmat för kinden!
Jag skapade det här receptet utifrån våra kroppsegna fettsyror tillsammans med vitaminer och antioxidanter som både skyddar, reparerar och återuppbygger huden - på riktigt. Inga pH-störande ämnen och annat som förstör hudens naturliga mikrobiom. Ansiktsoljan innehåller en naturlig solskyddsfaktor men du ska inte använda den som solskydd för att ligga på stranden utan som dagligt UV-skydd i vardagen samt efter att du vistats i solen för att läka huden. Här kan du läsa mer om innehåll och egenskaper:
https://www.etsy.com/shop/OLJETEKET
Gör din egen solkräm
Här följer ett enkelt recept på hemgjord solskyddskräm som inte kräver för många specialinköp. Satsa på ekologiska oljor och bivax samt zinkoxid utan nanopartiklar.
Om du vill droppa i eterisk olja - se till att den inte är fotosensibiliserande i solen, d.v.s. att den kan ge pigmentering på huden. Ett riktmärke är att citrusfrukter kan ge ljusare pigmenteringar på huden. Att sätta citron i håret är ju välkänt för att skynda på blekning i solen….
INGREDIENSER
1 dl olivolja
1/2 dl kokosolja
1/2 dl bivax
2,5 msk zinkoxid. 1 msk zinkoxid ger ca SPF 10.
Valfritt: Några droppar av en eterisk olja.
GÖR SÅ HÄR
> Blanda oljor och bivax i en glasskål och värm i vattenbad tills det smält samman. Rör om då och då.
> Tillsätt zinkoxid under fortsatt omrörning. Använd munskydd (eller en näsduk), zinkoxid skall inte inandas.
> Ta bort blandningen från värmen när den blivit trögflytande (ej för tjock) och låt svalna i några minuter.
> Häll över i en burk - helst av glas. Låt krämen stå ett dygn före användning.
Voilá!
Ut och njut!