Att göra slut med Candida

Att bli kvitt Candida
 

Candida växer till sig av vissa födoämnen och hämmas av andra så du kan påverka jästsvampen genom att se över vad du äter. Vissa behöver vara väldigt strikta med kosten under en period.

Det finns vissa livsmedel som du verkligen behöver undvika om  du vill nå ett gott resultat. Candida är nämligen ganska lurig och kan dyka upp igen som ett snöoväder i april just som man tror att sommaren är på ingång - eller ja, att svampen har gett med sig. Detta är de generellt viktigaste hållpunkterna för att bli av med överväxt av Candida:

• Undvik vitt socker

• Undvik jäst (bröd, buljong och vin)

• Drick Pau D´Arco Te

Pau D´Arco

Pau D´Arco har traditionellt använts för sina svamp- och bakteriehämmande egenskaper och kommer från Lapachoträdet som växer i Amazonas i Sydamerika. Det vanligaste är att brygga thé och intaga flera koppar Pau D´Arco thé per dag för att få ut mesta möjliga av dess svampdödande effekt. 

Théet ska sjuda i 5 minuter och drickas med jämna mellanrum under dagen, så bäst är att brygga 0,5 liter på morgonen och hälla upp på termos. Det går bra att dricka både varmt och kallt eller med en annan tepåse i eftersom det i sig inte smakar så mycket. Om du tar kapslar eller örttinktur så följer du råden för dagligt intag av dessa. Pau D´Arco ska ej drickas som gravid och ammande.